Jinさんオススメ減量食『プロテインパンケーキ』
こんにちはRayです！！
今回はJinさんオススメの減量食を紹介します😁
その減量食というのは『プロテインパンケーキ』です！
Jinさんは減量時に毎回食べており、味もよく、中身もパーフェクトなパンケーキです😁
商品はこちらです！！
ファインラボ社のプロテインパンケーキです。
栄養成分 一食あたり（56g）
- カロリー 217kcal
- タンパク質 29.7g
- 脂質 3.9g
- 炭水化物 17g
となります。実際に減量食としてのこちらのパンケーキは、、、
僕もJinさんと同じ考えです笑
減量食となると、食事制限が関わってきますが、美味しく食べたい！！って言う人にはマジうまなやつです！
ふわふわにするために
Jinさんは豆乳と水を混ぜているそうです。
水分が多いとフワフワ感がなくなってしまうので、豆乳を入れて水分が少し足りないくらいにするのがオススメです。
トッピング
パンケーキが焼きあがったら、トッピングとして
- カッテージチーズ
- 0カロリーシロップ
を入れます。
カッテージチーズは低脂質で0カロリーシロップはIherbの物であればめちゃくちゃ上手いですよね！
低脂質でこのパンケーキは本当に減量時の味方です😁
減量食ではないですが、他のファインラボ社の減量の味方といえばファイナルバーンですね！！
こちらは日本のフィジーカーの皆さんが飲んでいるイメージがあります😅（違ったらごめんなさい）
運動しながら脂肪を燃やしたいならこちらもオススメです！！
良かったらイイねとコメントの方よろしくお願いします😁
Iherbコード ANA0265
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