Shintaroさんの毎日飲んでいるサプリを紹介！！
こんにちはRayです！！
今回は、カネキンさんの動画を見ている人たちではおなじみのShintaroさんのサプリについて迫ります😁
Shintaroさんは、サプリはあくまで補助として摂取していると強調していました。また、HALEOさんからサポートして頂いているそうです。
1.マルチビタミン
ビタミンを野菜などを食事で摂取するのは大変だし、一般の人よりも多くビタミンを摂る必要があるので、その補助として飲んでいるそうです。
2.Joint＋
主に関節のサポートに使われます。
トレーニングでの関節の負担が大きいので怪我予防で飲んでいるそうです。
3.オメガ3
オメガ3は簡単にいうとフィッシュオイルです。脂質をカバーしたり、いい油を取るために飲んでいるそうです。
4.パントテン酸
こちらはビタミンBとも言われます。
糖質や脂質の働きに欠かせないものであり、ビタミン6や葉酸との相乗効果が期待できます。お肌の改善やアルコール、カフェインを多く摂取されている人はこのパントテン酸が不足しているかもしれません。
この他にも動画では、トレーニングで飲んでいるイントラワークアウトドリンクを紹介しています。
Shintaroさんが自分にとっての大事なものをチョイスしているのでぜひみてください！
良かったらいいねとコメントをよろしくお願いします😁
Goodbye⭐️
