こんにちはRayです！！ 今回は北村克哉さんの動画で『圧倒的な僧帽を作るたった一つの方法』について勉強させてもらいました 北村さんは、僧帽筋の筋トレを中学生からやっているそうで、『ロケット』とあだ名がついていた程だそうです笑 確かに僧帽筋がめち…