WORKOUT,Ray's diary

プログラミング勉強中の筋トレotaku

シャイニー薊

オススメ!大胸筋上部を追い込む種目!!

こんにちはRayです!! Youtubeを見ていたら、マッスルグリルさんの動画で大胸筋上部に効くオススメな種目があったのでご紹介します それは、スミスマシンを使うインクラインベンチプレスのリバースグリップです! シャイニー薊さん達とJinさんのコラボ動画…