こんにちはRayです!! Youtubeを見ていたら、マッスルグリルさんの動画で大胸筋上部に効くオススメな種目があったのでご紹介します それは、スミスマシンを使うインクラインベンチプレスのリバースグリップです! シャイニー薊さん達とJinさんのコラボ動画…
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