こんにちはRayです！！ 昨日はblogでもお伝えしましたが、ジム行って『肩トレ』をしてきました エドワード加藤さんの肩トレをやると報告していましたが、個人的に違うメニューもやってみたかったので少しアレンジしました。 画像はないんですが、メニューで…