こんにちはRayです！！ 今日はカネキンさんとエドワード加藤さんの動画を見て大事なところと勉強になったところを紹介していきます。 サイドレイズ それにしてもお二人方の肩が半端なくでかいですよね エドワード加藤さんは基本的にサイドレイズから始めるそ…