こんにちはRayです!! 今回も山本義徳先生の動画を紹介させていただきます 今日はEAAがプロテイン、BCAAと何が違うのか軽く紹介します。 プロテインはタンパク質と呼ばれていますが、アミノ酸から作られています。 BCAA、EAAもアミノ酸ですね。 プロテイン…
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