こんにちはRayです！！ 今日は背中トレをしようと思います 背中トレの種目はたくさんあるのでなんのメニューをやろうか迷っています笑 ワンハンドローは絶対にやると決めていますが、Youtube見ながら決めていこうかなと考えてます 背中の筋肉があまりついて…